Master Class di Yin Yoga e Bagno Sonoro
NUTRIMENTO INVERNALE PER IL CORPO E L’ANIMA con Cinzia e Asif
Domenica 8 febbraio 2026
h 17.30/19
In presenza e Live in streaming su piattaforma Zoom
In lingua Italiana e Inglese
Uno dei principali vantaggi di una pratica yoga è la sua influenza calmante sulla mente e sul corpo. Gli asana (posizioni) hanno lo scopo di portare l’attenzione verso l’interno per prepararci al raccoglimento e alla meditazione dove la mente occupata possa trovare un po’ di pace.
Se in questi giorni stai lottando con la lunga oscurità dell’inverno, se ti senti impotente durante un periodo di cambiamento nella tua vita o semplicemente desideri prenderti del tempo per te stesso. Qualunque cosa stia causando stress e ansia, lo yoga rappresenta un ottimo conforto.
Questa Master Class di yin yoga ti darà lo spazio e il tempo per inondare il tuo corpo di positività e calma per battere la tristezza invernale, l’inquietudine e l’ansia.
La sessione sarà accompagnata da bagno di suoni per favorire il processo di rilassamento e rilascio emozionale.
Livello di pratica: tutti (anche per chi ha poca esperienza nello Yoga)
Piattaforma di supporto: Zoom Live, con possibilità di seguire l’evento registrato in differita (su richiesta)
Costo € 25
Per iscriversi: mandare un messaggio mail studioinarasanremo@gmail.com
o WhatsApp +393292592297 per ricevere le istruzioni di pagamento, oppure direttamente presso lo Studio Inara in Via Nuvoloni 23/25